족저근막염은 발을 무리하게 사용하는 경우 발바닥에 가해지는 충격을 흡수하는 역할을 하는 섬유 띠인 족저근막에 염증이 생기는 질환입니다.
남성보다 여성에게서 많이 발병하며 발뒤꿈치 통증의 주된 원인입니다.
원인
장시간 서 있는 경우
과체중이거나 무리하게 운동을 하는 경우
과체중이거나 무리하게 운동을 하는 경우
평발인 경우
증상
아침에 일어나 첫걸음을 내딛을 때 통증이 심하다.
발 뒤꿈치에 찌릿하는 느낌이 있다.
발뒤꿈치 안쪽 혹은 발바닥 앞쪽에 통증이 있다.
걸을 때 발바닥이 뻣뻣하고 저리다.
아킬레스건염
아킬레스건은 장딴지 근육과 발 뒤꿈치 뼈에 연결되어 있는 힘줄로 우리가 뛸 때바닥을 차고 앞으로 나아가게 하는 역할을 합니다. 그러나 활맥막이 없어 쉽게 손상되는데 무리해서 빠르게 달리거나 부적절한 스트레칭을 계속 할 경우 단단하게 굳고 염증이 발생하여 결국 아킬레스건이 찢어지거나 파열하는 질환이 아킬레스건 손상입니다.
